A propósito de...

Entrar en una tienda de productos para bebés puede resultar tan emocionante como abrumador. Libros, cursos, juguetes Montessori, estimulación temprana, psicomotricidad, porteo ergonómico, alimentación respetuosa... La sensación es que siempre hay algo más que aprender antes de sentirse preparado para criar a un hijo. Es natural querer hacerlo bien. El problema aparece cuando la crianza empieza a vivirse como un examen permanente. Como si cada decisión pudiera acercarnos o

Llega un momento en el que muchos niños y adolescentes empiezan a escuchar la misma pregunta con frecuencia: «¿Y tú qué quieres hacer en el futuro?». A veces la respuesta aparece con facilidad. Otras, tarda en llegar. Las generaciones anteriores solían encontrarse con caminos más definidos. Hoy, en cambio, las posibilidades parecen mucho más abiertas. Se puede estudiar, emprender, cambiar de profesión varias veces o trabajar en ocupaciones que hace unos años ni siquiera exis

Muchas veces un niño dice que se aburre y, casi de inmediato, un adulto empieza a buscar una solución. Una actividad, una pantalla, un juego o una propuesta que vuelva a ocupar ese tiempo vacío. Sin embargo, quizá el aburrimiento no siempre sea un problema que deba resolverse con rapidez. Durante buena parte del día hay horarios, tareas, normas o personas que indican qué hacer a continuación. El aburrimiento aparece, precisamente, cuando esa organización se detiene por un m

Crecer nunca es un proceso que afecte únicamente a una persona. Cada cambio importante modifica también la relación con quienes la rodean. Durante la infancia y la adolescencia esto suele hacerse especialmente visible. Un hijo empieza a pedir más espacio, cuestiona normas que antes aceptaba o guarda para sí algunas cosas que hasta hace poco compartía con naturalidad. A veces esos cambios desconciertan, precisamente porque obligan a abandonar una forma de relacionarse que par

Hay momentos de la vida en los que parece necesario tener respuestas para todo. Qué estudiar, a qué dedicarse, qué camino elegir o quién se quiere llegar a ser. Durante la adolescencia, esas preguntas suelen aparecer con fuerza y, muchas veces, también con cierta prisa. No siempre resulta sencillo convivir con esa incertidumbre. A veces da la impresión de que no saber es quedarse atrás, como si cada duda fuera el signo de que algo no marcha como debería. Sin embargo, crecer

Mucho antes de que un niño o una niña nazcan, ya ocupan un lugar en la imaginación de quienes los esperan. Hay deseos, ilusiones, temores e incluso pequeñas historias que comienzan a escribirse antes de su llegada al mundo. Con el paso del tiempo aparece algo inesperado. Ese niño/a empieza a mostrar gustos, preguntas, miedos y maneras de estar en el mundo que no siempre coinciden con aquello que habían imaginado para él o ella. Ese momento puede resultar desconcertante. No

Hay personas que tienen la sensación de que su vida todavía no ha empezado del todo. No porque estén insatisfechas, sino porque siempre parece faltar algo para que llegue el momento adecuado. Cuando cambie de trabajo. Cuando termine este curso. Cuando los niños sean mayores. Cuando tenga más tiempo. Cuando consiga ahorrar un poco más. Cuando encuentre pareja. Cuando... Mientras tanto, los días pasan entre obligaciones, proyectos y planes. Como si todo lo que ocurre ahora fu

FOMO es un término que se utiliza cada vez con más frecuencia. Corresponde a las siglas de Fear Of Missing Out y suele traducirse como "miedo a perderse algo". Habitualmente se utiliza para describir la inquietud que aparece cuando sentimos que otros están viviendo experiencias de las que nosotros no formamos parte. Sin embargo, el FOMO puede no consistir únicamente en el miedo a quedarse fuera. También puede ser la sensación de que la vida siempre parece estar ocurriendo en

Llega la noche. Apagamos la luz, cerramos los ojos y el cuerpo parece dispuesto a descansar. Sin embargo, hay días que no terminan cuando termina el día. La conversación que podríamos haber tenido de otra manera. El correo pendiente. La preocupación por alguien. La reunión de mañana. Esa decisión que seguimos aplazando. Poco a poco, la habitación queda en silencio, pero la cabeza continúa trabajando. No siempre se trata de un problema para dormir. Muchas personas consiguen

Cada vez resulta más difícil hacer algo simplemente porque nos apetece. Casi todo parece necesitar una explicación: que sea útil, que nos haga crecer, que nos ayude a mejorar o que podamos convertirlo en un logro. Descansar para rendir más. Leer para aprender. Hacer ejercicio para ser más saludables. Viajar para desconectar. Incluso el ocio parece haber adquirido una tarea. Como si toda experiencia tuviera que producir algún resultado que la justificara. No se trata de cues

La culpa suele entenderse como una carga de la que conviene desprenderse cuanto antes. Sin embargo, pocas veces nos preguntamos por qué, en ocasiones, resulta tan difícil dejar de sentirla. Cuando algo sale mal, es frecuente repasar una y otra vez lo que hicimos, lo que dejamos de hacer o aquello que podríamos haber dicho. Como si encontrar el momento exacto en el que todo cambió pudiera aliviar el malestar. No siempre es así. A veces la culpa nos permite creer que todo dep

Cada decisión abre un camino, pero al mismo tiempo deja otros atrás. Esa es una parte poco visible de toda elección y, quizá por eso, una de las más difíciles de aceptar. Vivimos en una época que parece invitarnos a mantener todas las posibilidades abiertas. Cambiar de opinión en el camino, dejar puertas entreabiertas o esperar una opción mejor puede ofrecer, durante un tiempo, la sensación de que nada se pierde realmente. Sin embargo, toda elección tiene un precio. No porqu

Hace unos años, enviar un mensaje significaba aceptar que la respuesta podía tardar. Horas. Incluso días. Nadie sabía exactamente cuándo la otra persona lo leería, ni esperaba una contestación inmediata. Hoy las cosas funcionan de otra manera. Sabemos si el mensaje ha llegado, cuándo ha sido leído e, incluso, la última vez que alguien estuvo conectado. Poco a poco, el tiempo de espera ha dejado de ser un tiempo vacío para convertirse en un espacio lleno de interpretaciones.

Hay relaciones que terminan porque algo importante se rompe entre dos personas. Otras, simplemente, dejan de suceder. Los mensajes se espacian, los encuentros se aplazan y, sin que exista una decisión clara, el vínculo acaba desapareciendo. Vivimos en una época en la que conocer gente nunca había sido tan fácil. Mantener una relación, en cambio, sigue exigiendo algo que ninguna aplicación puede hacer por nosotros: atravesar los momentos de desencuentro, de incomodidad o de d

Hay personas con las que compartimos muchos años de nuestra vida y apenas modifican algo en nosotros. Otras aparecen durante un tiempo muy breve y, sin embargo, siguen presentes mucho después de que el vínculo haya terminado. La importancia de una relación no siempre depende de cuánto dura. A veces basta una conversación, un encuentro, un profesor, un compañero o una amistad en un momento determinado para que algo cambie en nosotros. Mientras esos encuentros ocurren, casi n

Nunca habíamos estado tan conectados y, al mismo tiempo, parece costarnos tanto quedarnos a solas con nosotros mismos. Basta con esperar unos minutos en una cola, viajar en transporte público o sentarse en una cafetería para comprobar hasta qué punto buscamos algo que ocupe ese tiempo. Un mensaje, una noticia, un vídeo o cualquier estímulo que evite que aparezca el silencio. Estar solo no es lo mismo que sentirse solo. Hay personas que disfrutan de momentos de soledad sin v

¿Qué les está ocurriendo hoy a hombres y mujeres cuando los modelos tradicionales ya no organizan las relaciones como antes y los nuevos todavía están en construcción? Durante mucho tiempo, muchas expectativas sobre cómo debía comportarse un hombre o una mujer parecían venir dadas de antemano. Eso no significaba que fueran justas ni que todas las personas se sintieran representadas por ellas. Pero, de algún modo, marcaban un guión compartido sobre el que muchas relaciones co

Hay personas que hacen mucho y sienten que nunca alcanza. Terminan una tarea y ya están pensando en la siguiente. Consiguen aquello que llevaban tiempo buscando y, casi sin darse cuenta, aparece una nueva exigencia que vuelve a situar la meta un poco más lejos. No siempre resulta fácil reconocer esa forma de malestar. Desde fuera puede parecer compromiso, responsabilidad o deseo de hacer bien las cosas. Sin embargo, por dentro suele vivirse como una sensación persistente de

Hay palabras que apenas recordamos unos minutos después de haber sido pronunciadas. Y hay otras que permanecen durante años. Una conversación, una frase dicha casi al pasar o unas pocas palabras pueden cambiar la manera en que miramos a otra persona, una relación o incluso a nosotros mismos. No siempre somos conscientes de esos efectos. A veces seguimos respondiendo desde una frase que alguien nos dijo hace mucho tiempo. Otras veces basta una conversación para que una preocu

Vivimos en una época que nos invita constantemente a cambiar. Cambiar de trabajo, de hábitos, de imagen, de objetivos e incluso de personalidad. Como si todo aquello que deja de funcionar hubiera perdido definitivamente su valor. A veces el malestar nos hace sentir atrapados en una misma forma de mirar las cosas. Las preocupaciones, las decisiones o los vínculos parecen leerse siempre desde el mismo lugar. No porque la vida no cambie, sino porque resulta difícil encontrar ot